Bear Cave Treningssenter
Trening slik det burde være.
For mange har trening blitt noe komplisert og overtenkt. Hos Bear Cave vil vi tilbake til det som faktisk fungerer: godt utstyr, et sterkt miljø og trening med tydelig retning. Trenger du hjelp, får du oppfølging. Vil du bare trene, har du gode rammer for det. Målet er enkelt: å gjøre deg bedre rustet til hverdagen du møter, hver dag.
Team Bear Cave
Fred Koch
Styrkecoach\PT
Fred Koch har lang erfaring innen styrketrening, coaching og utvikling av treningsopplegg. Han er kjent for en seriøs og strukturert tilnærming til styrkeutvikling, med særlig vekt på progresjon, teknikk og gjennomførbar trening over tid. Han har også vært knyttet til Tudor Bompa Institute og har bakgrunn fra arbeid med utøvere på høyt nivå.
I Bear Cave bidrar Fred med kunnskap, oppfølging og et tydelig fokus på styrketrening som faktisk fungerer i praksis.
Raymond Bryne
Daglig drift
Driver Bear Cave og står bak den daglige driften av senteret.
